ত্বকের জেল্লা
চিয়া দিয়ে ত্বকের চর্চা
ক্যালসিয়াম, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর চিয়া বীজ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো সে কথা এত দিনে প্রায় সবাই জেনে
নিয়মিত আমন্ড খাওয়া চাই
ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর জন্যে আমন্ড খেতে পারেন আপনি। কিন্তু আমন্ড খাওয়ার একটি সঠিক নিয়মও রয়েছে। কীভাবে খাবেন এবং ঠিক কী কী উপকার
আইস ফেসিয়ালে যে উপকার পাবেন
গরমকাল মানেই সবকিছু ঠান্ডা জিনিস আমাদের পছন্দ হয়। তা সে খাবার হোক কিংবা ত্বক বা চুলের পরিচর্যা, ঠান্ডা কিছু উপকরণ থাকলে যেন স্বস্তি